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楽トレ|北千住の整体 こころ整骨院

楽トレとは?

楽トレとは複合高周波を用いて中々鍛えられない「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を
楽に!寝ているだけで!トレーニングできるマシーンです。
インナーマッスルを鍛えることができるので、身体(体幹)のバランスを支えるようになるのはもちろんのこと
ダイエット、痛みのケア、運動機能向上が望めます!

以下の項目に当てはまる方はぜひお勧めです!

836083F83b83N膝痛、肩こり、腰痛などの身体の痛みがある方!
836083F83b83Nロコモティブシンドロームの疑いのある方!
836083F83b83Nメタボリックシンドロームの方!
836083F83b83Nダイエットしたい方!
836083F83b83N筋肉トレーニングしたい方!
836083F83b83N運動したいけど、中々できない方!
836083F83b83Nスポーツのパフォーマンスを上げたい方!

ロコモティブシンドロームとは?

「運動器の障害」 により「要介護になる」リスクの高い状態になること。
簡単に言うと、「立つ」「歩く」といったことができなくなり、椅子に座ろうと思ったら手前で座ってしまい、尻もちをついてしまい怪我をして(例:大腿骨骨折)そのまま介護状態になり、介護が必要となってしまう

EMSとは?

EMSとはElectrical Muscle Stimulation の略で電気の刺激で筋肉を運動させる機械のことです。
医療、リハビリテーション、スポーツ選手の筋肉トレーニングに活用されたりと様々な現場で活躍しています。
EMSによる筋肉収縮運動はご自身の身体を動かす必要がないので、楽に効率的に筋肉をトレーニングをすることが可能になります。

複合高周波は通電の深さが違います!
楽トレの複合高周波は、一般的なEMSでは届かない「インナーマッスル」まで、電気信号が届くので効率よく筋肉をトレーニングできます。

「インナーマッスル」って?

インナーマッスルはいわゆる体幹の筋肉で、関節・骨、内臓を支えたりと全身のバランスを支える作用があります。
また近年、スポーツ選手の中でも重宝されてきているので、メディア、雑誌などでも様々なインナートレーニングが取り上げられています。
しかし、インナーマッスルは自分自身では鍛えにくい筋肉でもあります。
プロのスポーツ選手でも鍛えられにくのが現状です。だからプロのトレーナーに見てもらってトレーニングしている選手も多いです。
年齢と共に衰えやすい筋肉とも言われています。
アスリートでも鍛えるのが難しいインナーマッスルを複合高周波EMSにより、楽にトレーニングできます。

こんな効果が得られます!

膝痛、肩こり、腰痛などの身体の痛みの予防
インナーマッスルが衰えてくると、体幹のバランスが衰えてくるので関節や筋肉にかかる負担が増えます。
楽トレでしっかり鍛えれば足腰などしっかりしてくるので痛みの予防につながります。

ウエストダウン!

関節可動域がUP!スポーツのパフォーマンス向上に!

他にも様々な効果も出ています!
・尿漏れ、頻尿が改善された
・姿勢がよくなった
・フラつきが減った
・スッキリ朝起きられるようになった
・眠りが深くなった
・複式呼吸ができるようになった
・便通がよくなった
・正座できるようになった
・毎日の疲労が溜まりにくくなった
・スポーツのパフォーマンスが向上した
・こむら返りをしなくなった
・冷え性が改善された

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楽トレの3つのメリット

1、寝ているだけで受けられる!
あお向けで寝ているだけで気軽に受けられるのでどんな方でも大丈夫です。
足腰が弱ってきていて、今更スクワットなどの筋肉トレーニングが難しい方でも安心して
インナーマッスルを鍛えられます。

2、どこでも楽トレできます!
お身体のどこの部位でも安心して使用することができます。
腰や膝はもちろんのこと、お尻や二の腕までお好きなところのトレーニングができます

3、全ての方へお勧め!
お年寄りの方、足腰が弱い方、スポーツをされている方、体型が気になる方、全ての方にお勧めできるのが楽トレです。

料金

通常
4000円(+消費税)
*初回トライアル 1000円(+消費税)

回数券
30回券→3000円(+消費税)×30=90000円(+消費税)
効果を出すためには、ある程度回数を行う必要があります。
しっかりと楽トレをされる方向けに回数券をご用意しております。